Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2545 kcal
|
Fett: 96,41g | Prot: 110,35g | Kolh.: 308,62g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Твой Дом Осетрина, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Карамель, Папа Может Финский Сервелат, Олейна Масло Растительное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Смартори Котлета Куриная Жареная. Middag: Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром , Nestle Хрутка Duo, Мираторг Говяжий Бульон, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Говядина Отварная, Киви, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой. Snacks/Annat: Морковь, Свеклы, Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Мандарины, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Светаево Сыр Голландский Тертый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|