Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2015
|
64,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2015:
|
1068 kcal
|
Fett: 37,97g | Prot: 40,38g | Kolh.: 144,75g.
Frukost: Havregrynsgröt. Middag: Potatismos, Ugnsbakad Fisk. Snacks/Annat: Äppelkaka, Persikopaj, Jordnötssmörskakor, Brownies. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marianne8039 's vikthistorik
|