Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
905 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 57,19g | Kolh.: 79,65g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, Top Spenatmix, Kiwi, Broccoli. Lunch: Budget Laxportioner. Middag: Broccoli, Körsbärstomater, Gröna Paprikor, Gurka (med Skal), ICA Kikärtor, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Kalkon Skinka, Arla Hushållsost 17%, Wasa Delikatess Linfrö, Lindt 85%, Arla Hushållsost 17%, Osötade Frysta Hallon. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lars Faldt 's vikthistorik
|