Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2015
|
97,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2015:
|
1816 kcal
|
Fett: 31,01g | Prot: 59,96g | Kolh.: 325,24g.
Frukost: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Verum Hälsofil Lätt Naturell. Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärsbiffar. Middag: Barilla Tortellini Prosciutto E Formaggio. Snacks/Annat: Äpple, Ahlgrens Bilar, Biofood Nyponpulver. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lars Faldt 's vikthistorik
|