Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2015
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68,3 kg
Tappat hittills: 53,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 augusti 2015:
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2368 kcal
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Fett: 99,13g | Prot: 122,89g | Kolh.: 251,20g.
Frukost: Herta Finesse Putenbrust, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Butter, Leerdammer Original, Saint Albray Leicht, Mischbrot. Lunch: Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Middag: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Aioli, Türkisches Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Celavita Drillinge Natur, Maredo Rumpsteak (250g), Schokoladenstückchen, Dr. Oetker Nusskuchen. Snacks/Annat: Frozen Yoghurt. mer...
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Tappar 9,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Na also! Fast dein Wettkampf Gewicht erreicht?! 😉 😃 👍
26 aug 15 av medlem: Everlost
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Das nenn ich mal ne super Abnahme. Glückwunsch :-)
26 aug 15 av medlem: coco&tom&jerry
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Verspätete Regulierung durch Wettkampf und Intervalltraining. Zudem ausnahmsweise mal nicht viel Hunger. Ich geb mir Mühe das zu halten 😄
26 aug 15 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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