Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2015:
|
1428 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 64,71g | Kolh.: 175,17g.
Frukost: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Banane, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Lunch: Edeka Raspelschokolade, Speiseeis, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Middag: Möhren, Olivenöl, Barilla Fusilli. Snacks/Annat: Yogurette Yogurette. mer...
|
|
2595 kcal
|
Träning:
Laufen - 1 timme och 2 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 58 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Da ist ja die 68 wieder :-) Glückwunsch Cocktailnase :-)
27 aug 15 av medlem: coco&tom&jerry
|
27 aug 15 av medlem: Everlost
|
Das komische ist dass ich das Gefühl habe es nicht selbst zu steuern.
27 aug 15 av medlem: Cocktailnase
|
Genau, das war die gleiche Wi-Wa-Wunderfee, die immer Deinen Runden für Dich läuft... das bist Du schon ganz allein gewesen, Näschen, mit Fleiß und Diziplin! 👍
27 aug 15 av medlem: Viviace
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|