Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 augusti 2015
|
63,5 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 augusti 2015:
|
941 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 85,44g | Kolh.: 73,94g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Hormel Original Canadian Bacon. Lunch: Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Red Robin Ensenada Chicken Platter (1 Chicken Breast). Snacks/Annat: Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|