Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 augusti 2015
|
63,0 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 augusti 2015:
|
1151 kcal
|
Fett: 41,28g | Prot: 92,73g | Kolh.: 108,64g.
Frukost: Hormel Original Canadian Bacon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast, Mayonnaise, Kroger Original English Muffin. Snacks/Annat: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune, Kroger Low Fat Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|