Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2015
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68 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 september 2015:
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1710 kcal
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Fett: 70,39g | Prot: 64,02g | Kolh.: 208,57g.
Frukost: Andechser Natur Bio-Ziegen Frischkäse, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Heidelbeeren, Südzucker Gelierzucker, Butter, Bauer's Schinkenwurst, Weizenbrötchen. Lunch: Ja! Delikatess Kochschinken, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Erdbeeren, Südzucker Gelierzucker, Heidelbeeren, Aldi Sonnenblumenkernbrot. Middag: Olivenöl, Zwiebeln, Wan Kwai Kokosmilch Light, Möhren, Hokkaido Kürbis. Snacks/Annat: Saint Albray Leicht, Schokoladenstückchen, Nusseis, Landliebe Eiscreme Stracciatella, KitKat Chunky. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Zielgewicht erreicht. Wird jetzt Party gemacht oder schmiedest du weitere Pläne?
02 sep 15 av medlem: Carry-S
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Hey Carry-S ... ich bin eigentlich seit fast zwei Jahren "fertig " hihi meine aktuellen Ziele sind eher sportlich. Und natürlich weiter halten halten halten
03 sep 15 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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