Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 september 2015
|
94,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 september 2015:
|
599 kcal
|
Fett: 8,63g | Prot: 38,38g | Kolh.: 96,19g.
Frukost: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast). Lunch: ICA Isbergsmix, ICA Hallon Frysta, Verum Hälsofil Lätt Naturell. Middag: Kalkon Skinka, Morötter, Gurka (med Skal), Allévo Morotssoppa. Snacks/Annat: Wasa Delikatess Linfrö, Kalkon Skinka, Äpple. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lars Faldt 's vikthistorik
|