Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
68,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1870 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 126,80g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Kamps Schnittbrötchen, Thomy Remoulade, Gutfried Putenbrust Natur, Ei, Böklunder Dicke Bockwurst, Weizenbrötchen, Senf. Lunch: Arla Skyr, Erdbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Middag: Tomatenmark, Tomaten, Zwiebeln, Grüne Paprika, Spitzpaprika, Edeka Tatar. Snacks/Annat: Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Milch 1,5%, Honig, Cornflakes, Knusperone Nougat Bits, REWE Reiswaffel, Filinchen Low Carb. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|