Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 september 2015
|
62,1 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2015:
|
1275 kcal
|
Fett: 47,58g | Prot: 89,94g | Kolh.: 130,28g.
Frukost: Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Butter, White Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Tuna. Snacks/Annat: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|