Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 53,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2015:
|
2261 kcal
|
Fett: 57,86g | Prot: 116,88g | Kolh.: 327,79g.
Frukost: Lindenhof Holländischer Ziegengouda, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Südzucker Gelierzucker, Heidelbeeren, Mischbrot. Lunch: Walnussöl, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Walnüsse, REWE Delikatess Lachsschinken, Chicoree, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80. Middag: Schwarze Oliven, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Nudeln. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Pralinen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|