Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2015
|
63,0 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2015:
|
1739 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 79,33g | Kolh.: 243,83g.
Frukost: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Egg, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Lunch: Wendy's Classic Ranch Dressing, Wendy's Gourmet Croutons, Wendy's Garden Side Salad, Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato. Middag: Sweet Red Peppers, Onions, Beef Steak, Mission Foods White Corn Tortilla. Snacks/Annat: Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham, Butter, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|