Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2015
|
61,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2015:
|
1207 kcal
|
Fett: 45,62g | Prot: 68,91g | Kolh.: 136,97g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lunch: Honeycrisp Apples, Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Onions, Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Penne, Souper Salad Taco Meat. Snacks/Annat: Primo Taglio Black Forest Ham, Dried Prune. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|