Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2015
|
61,9 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2015:
|
1387 kcal
|
Fett: 70,69g | Prot: 85,71g | Kolh.: 113,92g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lunch: Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Avocados, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Costco Chicken Enchilada. Snacks/Annat: Dried Prune, Primo Taglio Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|