Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2015
|
62,1 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2015:
|
1090 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 59,10g | Kolh.: 116,68g.
Frukost: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lunch: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Snacks/Annat: Dried Prune, Kroger Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|