Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
61,5 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
1303 kcal
|
Fett: 54,70g | Prot: 78,92g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: Butter, Egg, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lunch: Avocados, Lettuce, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Pork (Lean and Fat Eaten). Middag: Mushrooms, Chicken Stock, Tomatoes, Pearled Barley (Cooked), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Kroger Black Forest Ham, Dried Prune. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|