Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2015
|
67,1 kg
Tappat hittills: 54,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2015:
|
2170 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 84,17g | Kolh.: 316,77g.
Frukost: Heidelbeeren, Südzucker Gelierzucker, Lindenhof Gouda, Roggenbrötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Rosinen, Äpfel, Banane, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Dreikornflocken, Frühstücksbrei, Dinkel gepufft, alnatura flocken, hirseflocken. Middag: Zucchini, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Rucola, Parmaschinken, Olivenöl, Aldi Mozzarella Leicht, Barilla Fusilli, Loacker Choco & Nuts. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Favorina Gefüllte Lebkuchenherzen, Äpfel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|