Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2015
|
70,3 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2015:
|
2990 kcal
|
Fett: 141,34g | Prot: 105,07g | Kolh.: 318,27g.
Frukost: Alnatura Waldfrucht Fruchtaufstrich, Banane, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, BioBio Bergkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. Lunch: Essig, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Patros Feta. Middag: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Snacks/Annat: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Snickers Snack Size, Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup, Mayonnaise, Pommes Frites, Wintertraum Mandel Spekulatius. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|