Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2015
|
70,7 kg
Tappat hittills: 51,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2015:
|
2369 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 125,37g | Kolh.: 323,64g.
Frukost: Heidelbeeren, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Bio Lust Bio Kochschinken. Lunch: Kraft Miracel Whip Balance, Essig, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (mit Schale), Weißer Reis (Langkorn), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Middag: Muscheln, Weißer Tafelwein, Zwiebeln, Aldi Suppengemüse. Snacks/Annat: Haribo Phantasia, Wintertraum Mandel Spekulatius. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|