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Hä? Nicht dass mir die Zahl ansich nicht gefällt.
Wahrscheinlich das intensive Bahntraining oder das nächtliche Denken.
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68,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 november 2015:
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2339 kcal
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Fett: 84,91g | Prot: 103,68g | Kolh.: 706,16g.
Frukost: Honig, Milch 1,5%, Alnatura Bio Dinkelgrieß. Lunch: Obstsalat, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Limette, Wintertraum Mandel Spekulatius. Middag: Zwiebeln, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Edeka Suppengemüse, Kartoffeln, Alnatura Ghee, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl. Snacks/Annat: Merci Petits Kaffee Sahne, Katjes Yoghurt Gums, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lindt Joghurt Himbeer-Vanille Schokolade, Haribo Frösche, Libella Iso-Sport Zitrone-Grapefruit, Aldi Gourmet Salami, Lindenhof Gouda. mer...
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2298 kcal
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Träning:
Laufen - 50 minuter, Vila - 19 timmar och 10 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar. mer...
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Tappar 12,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Das ist ein Irrtum der Natur...das soll eigentlich bei mir sein, los gib her das Zeug! Am Nachdenken kann es nicht liegen, dann hätte ich auch mehr. :-) Muss das Training sein, das hatte ich nicht.
11 nov 15 av medlem: marcothebrain
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Schau genau Marco ... da steht ein dickes Minus!
11 nov 15 av medlem: Cocktailnase
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... ein BEEINDRUCKEND dickes Minus... :0)
11 nov 15 av medlem: Hal Jam
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Ach bin ich dooooof na klar, sorry, dann nimmt man beim Nachdenken doch ab... :-)
11 nov 15 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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