Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 50,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2015:
|
2612 kcal
|
Fett: 82,99g | Prot: 105,38g | Kolh.: 314,22g.
Frukost: Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Marmelade, Gutes Land Gouda, Alnatura Zartbitter-Kakao-Creme, Roggenbrötchen, Sesambrötchen. Lunch: Fürstenklasse Nussstriezel, Saint Albray Französischer Weichkäse, Rügenwalder Mühle Teewurst Leicht, Weizenbrötchen. Middag: Parmesan (Gerieben), Zucker, Altbier, Likör, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Mangos, Edeka Suppengemüse, Rinderhackfleisch, Nudeln. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Muskelmasse an den Oberarmen?
20 nov 15 av medlem: Batumi
|
20 nov 15 av medlem: Cocktailnase
|
Dann an den Oberschenkeln? ;-)
20 nov 15 av medlem: Bärle47
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|