Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 december 2015
|
69,8 kg
Tappat hittills: 52,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2015:
|
1967 kcal
|
Fett: 86,04g | Prot: 85,41g | Kolh.: 215,20g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Purland Frisches Mett, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Himbeeren, Arla Bio Buttermilch Quark, Lindt Mini Pralinés, Clementinen. Middag: Aldi Steinofen Baguette Korn, Bamboo Garden Kokosmilch, Viva Vital Thaisuppe mit Hühnerfleisch. Snacks/Annat: Sweetland Eddie Elch, Haribo Weiße Mäuse, Lindenhof Gouda, Lindt Mini Pralinés. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|