Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1140 kcal
|
Fett: 38,39g | Prot: 59,88g | Kolh.: 134,93g.
Frukost: Findus Majonäs, Vitt Bröd. Lunch: Chorizos, ICA Rostbiff. Middag: Fast Silkestofu, Yoggi Drickyoghurt. Snacks/Annat: 香蕉, Kaffe, Lösgodis, Lösgodis, Cloetta Polly. mer...
|
|
1760 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Gå - 30 minuter, Sittande - 12 timmar, Vila - 4 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|