Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2015
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2015:
|
1157 kcal
|
Fett: 64,65g | Prot: 46,69g | Kolh.: 99,18g.
Frukost: Vitt Bröd, Findus Majonäs. Lunch: Guldfågeln Chicken Nuggets, Solna Korv Grillkorv, Banan. Middag: Mjuk Silkestofu, Chorizos, Gurka (med Skal), Fast Silkestofu. Snacks/Annat: RisiFrutti Risifrutti Blåbär. mer...
|
|
2120 kcal
|
Träning:
Fat Burning Cardio Workout - 37 minuter, Sömn - 7 timmar, Sittande - 12 timmar, Gå - 2 timmar, Vila - 2 timmar och 23 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|