Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2015
|
70,4 kg
Tappat hittills: 51,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2015:
|
948 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 38,45g | Kolh.: 139,50g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Bio Buttermilch Quark, Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig, Nutella Nutella, Kraft Miracle Whip Balance, Sesambrötchen, Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Clementinen, REWE Ziegengouda, Aldi Kasslerbraten, Weizenbrötchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|