Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2015
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2015:
|
1915 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 110,29g | Kolh.: 166,61g.
Frukost: Potatis (med Skal), Köttfärssås. Lunch: Valio Laktosfri Mjölk, Morötter, Köttfärssås. Snacks/Annat: ICA Maxi Blodapelsin, Njie Propud Chocolate, Ridderheims Ölkorv. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tränaförfaan 's vikthistorik
|