Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2015
|
65,9 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2015:
|
1578 kcal
|
Fett: 58,79g | Prot: 100,33g | Kolh.: 157,75g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölk, Weetabix Original. Lunch: McDonald's Big Mac. Middag: Nybergs Deli Fläskfilé. Snacks/Annat: Valio Laktosfri Mjölk, Skogaholm Lussekatter. mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 38 minuter, Vila - 17 timmar och 23 minuter, Sömn - 5 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|