Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2015
|
85,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2015:
|
2258 kcal
|
Fett: 106,50g | Prot: 94,20g | Kolh.: 171,48g.
Frukost: Valio Mellanmjölk, Julskinka, Cheddarost, Fazer Frökusar. Lunch: Findus Laxfiléer, Eriks såser Hollandaise, Pistagenötter, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Middag: Champagne, Europeiska Druvor, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Lohmanders Bearnaise Originaln, Vitt Bordsvin, Rött Bordsvin, Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett), Smörgås med Tonfiskröra. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpaceSlim13 's vikthistorik
|