Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2016:
|
1595 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 80,92g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Julskinka, Arla Herrgårdsost 28%, Valnötsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Rött Bordsvin, Valio Kefir Hallon Laktosfri, Subway Kalkon. Middag: Wernersson Ost Kolibrie, Falbygdens Ädelost Premium, Rött Bordsvin, Carolines Kök, Physalis. Snacks/Annat: Rynkeby Blåbärssoppa Sagolika. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SpaceSlim13 's vikthistorik
|