Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2016
|
59 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2016:
|
1577 kcal
|
Fett: 70,64g | Prot: 64,32g | Kolh.: 179,33g.
Frukost: Kvarg, Havregrynsgröt, Lättmjölk, Olivolja, Banan, Ägg. Middag: BOB Lättdryck Svartvinbär, Grekisk Sallad, Zeta Blandade Bönor, Köttfärssås på Nötfärs. Snacks/Annat: BOB Lättdryck Svartvinbär, Kiwi, Fransk Gourmetrecept Ekologisk Chokladsås, ICA Hallon & Blåbär, GB Glace Vaniljgräddglass, Rollo Kola, Refreshers. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fruitemix 's vikthistorik
|