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Luxusproblem denken wohl viele. Dennoch: die 7 davorn und dass es so mühselig grad geht nervt.
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70 kg
Tappat hittills: 52 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 januari 2016:
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1665 kcal
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Fett: 44,39g | Prot: 151,05g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Gouda, Aldi Vollkornbrot (42g), Honig, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelgrieß. Lunch: Rote Paprika, Aldi Thunfisch, Aldi Körniger Frischkäse Belight. Middag: Schwarze Oliven, Zucker, Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Barilla Pesto Rosso, Cucina Mozzarella Minis Leicht, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Stracciatella. mer...
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2603 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Laufen - 30 minuter, Bastu - 20 minuter, Vila - 10 timmar och 20 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich fühle mit dir! Mir geht's gerade genauso! 😯😩
24 jan 16 av medlem: Everlost
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Ich kann das auch total nachvollziehen. Aber ich bin sicher das wird.
24 jan 16 av medlem: marcothebrain
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Ist irgendwie die Leichtigkeit flöten gegangen. In jeder Hinsicht.
25 jan 16 av medlem: Cocktailnase
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Lächle und sei leicht. :-)
25 jan 16 av medlem: marcothebrain
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Hmm, das ist wie bei mir mit der 8 da vorne :-(
25 jan 16 av medlem: stolfat
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Bei ist es auch die 7 die nervt und will nicht weg.dehr hartnäckiges Ding
25 jan 16 av medlem: Judybiba
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So hat jeder sein Päckchen zu tragen... ich hätte gern die 5 weg^^ 😉 🌞
25 jan 16 av medlem: Viviace
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Bei mir die 6... aber ich hab die letzten Wochen auch super dafür gearbeitet dass sie noch etwas länger bleibt :D
25 jan 16 av medlem: Clara Pinselpfote
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Cocktailnase 's vikthistorik
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