|
After Mädelskarnevalsnachmittag/abend ... Bilanz spricht eigentlich gegen eine noch weitere Zunahme. Geduuuuuld und immer schön locker.
|
71,8 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
2846 kcal
|
Fett: 124,93g | Prot: 107,16g | Kolh.: 324,01g.
Frukost: Butter, K-Classic Paprika-Schinkenwurst, Weizenbrötchen, Bioticana Lupinen Chrunchy, Banane, Chia-Samen, Alnatura Quinoa Gepufft, Hanfsamen, DM Bio Zartbitter, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura 3-Korn-Flocken, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel. Lunch: Essig, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten, Patros Feta Leicht. Middag: Milfina Crème Leicht Kräuter, Porree, Kartoffeln, Aldi Putensteak. Snacks/Annat: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Mohnkuchen, Orangen, Willis Gefüllter Kuchen. mer...
|
|
2036 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 5 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Yeah Take it easy...Definition von Frauengeduld: Fehlendes Gen! ;-)
03 feb 16 av medlem: marcothebrain
|
Da kenn ich männliche Beispiele ... mein lieber Schwan ... da ist noch nicht mal Platz für ein solches Gen :-)
03 feb 16 av medlem: Cocktailnase
|
Hihi, ja in gewissen bereichen fehlt das sicher auch bei Männern...aber das sind dann so Sachen die indirekt meist auch wieder mit Frau zu tun haben. :-)
03 feb 16 av medlem: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|