|
BF 15,7
|
75,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2016:
|
2665 kcal
|
Fett: 149,57g | Prot: 88,56g | Kolh.: 232,35g.
Frukost: Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Wasa Sport Knäckebröd. Lunch: ICA Skagenröra, Felix Skaldjurspaj. Middag: Blodpudding. Snacks/Annat: Franskt Bröd eller Bröd från Wien (Innehållande Surdeg), Pringles Sour Cream & Onion, Fun Light Strawberry, Keso Laktosfri Keso. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tränaförfaan 's vikthistorik
|