Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2016
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2016:
|
1089 kcal
|
Fett: 54,24g | Prot: 68,43g | Kolh.: 82,92g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Сахар, Омлет или Яичница, Байсад Майонез Провансаль, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Bio Баланс Кефирный 1%, Агуша Творожок. Middag: Коричневый Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Русская Картошка Чипсы, Bio Баланс Кефирный 1%, Грейпфрут, Show Time Попкорн Карамель, Show Time Попкорн с Солью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|