Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 157,32g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Optimum Nutrition Casein Protein 100 Golden Standard, Key Nutrition Whey, Scivation Xtend. Lunch: Self Omninutrition Micro Whey Active, Saltå Kvarn Fiberhavregryn, Hipster Health Chia Frön, Top Table Kycklingfilé. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jakobbagher 's vikthistorik
|