Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2016
|
67,9 kg
Tappat hittills: 54,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 81,18g | Prot: 104,47g | Kolh.: 203,29g.
Frukost: Banane, Himbeeren, Paulus Heidelbeeren, Milfina Milch 1,5% Fett, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel. Lunch: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, K-Classic Geröstete Paprika, Aldi Unser Kerniges. Middag: Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Kartoffeln. Snacks/Annat: Aldi Cashewkerne, Aldi Gourmet Salami, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Äpfel, DM Bio Zartbitter, Real Bio Hirse-Mais-Reis Waffeln. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|