Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2011
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2011:
|
2830 kcal
|
Fett: 116,19g | Prot: 116,99g | Kolh.: 330,65g.
Frukost: Vanilla Yogurt (Lowfat) , Reese's Puffs, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Tortilla Strips, Creamy Spinach Dip, Swiss Processed Cheese, Premium Oven Roasted Turkey Breast, Lite Mayo, rudi's gluten free multigrain sandwich bread. Middag: Honey Mustard Dressing, Mixed Fruits in Light Syrup, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Onions, Lite Mayo, Grillin' Beans Southern Pit Barbecue. Snacks/Annat: Slow Churned No Sugar Added Fudge Tracks, Karamel Sutra Ice Cream. mer...
|
|
3231 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 5 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|