Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 22,67g | Prot: 60,13g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: Äpple, Linfrön, ICA Havregryn, Arla Lättmjölk, Kaffe med Mjölk. Middag: Max Potatisgratäng, Scan Kassler. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin. mer...
|
|
1699 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|