Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2016
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 78,83g | Kolh.: 202,26g.
Frukost: Arla Filmjölk, Müsli, Kokt Ägg, Te (Bryggt), Kaffe, Pågen Fullkornsskorpor. Lunch: Felix Chipotle Chili Vegetarisk Gryta. Middag: Kebabtallrik. Snacks/Annat: Arla Hushållsost 17%, Pågen Fullkornsskorpor, Bregott Mellan, Te (Bryggt), Fullkornsbröd, ICA Kanelbulle, Kaffe. mer...
|
|
2122 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 5 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElviraKattis 's vikthistorik
|