Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2016
|
66,1 kg
Tappat hittills: 55,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2461 kcal
|
Fett: 91,06g | Prot: 114,21g | Kolh.: 296,03g.
Frukost: Aldi Feine Salami, Camembert, Brunch Blütenhonig, Bresso Grüner Pfeffer, DM Bio Zartbitter, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Weizenbrötchen. Lunch: Banane, Arla Skyr, Inkospor Active pro 80. Middag: Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel, Kartoffeln, Lidl Irisches Dry Aged Rumpsteak. Snacks/Annat: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Kinder Schoko-Bons, Haribo Phantasia. mer...
|
|
2811 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 22 timmar och 10 minuter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|