Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2016
|
101,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 92,96g | Prot: 144,06g | Kolh.: 138,09g.
Frukost: Stekt Mörad Flundra. Lunch: Wasa Sport Knäckebröd, Strömming, Pannbiff. Middag: Penne, Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé, Arla köket Crème Fraiche 34%. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|