Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2016
|
73,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2318 kcal
|
Fett: 115,14g | Prot: 163,06g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Grönsaksjuice med Blandade Grönsaker (ej Tomater), Kokt Ägg. Lunch: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Middag: Avokado, Valio Laktosfri Mellanmjölk, Bearnaisesås, Garant Bladspenat, Lövbiff. Snacks/Annat: Banan, Jordgubbar, ICA Basic Mozzarella, Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Lövbiff, Riskaka. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tränaförfaan 's vikthistorik
|