Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2016
|
67 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 67,30g | Kolh.: 232,06g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Bresso Grüner Pfeffer, Camembert, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Roggenbrötchen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Putenbrustfilet. Lunch: Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Gut & Günstig Bauernbrot, Rinderhackfleisch, Bofrost Käse Lauchsuppe. Snacks/Annat: Stieffenhofer Schokoladen Spritzgebäck, Lindt Cresta, Cappuccino, Confiserie Firenze Kirschkuchen. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 3 timmar, Vila - 21 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|