Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2016
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 43,96g | Kolh.: 191,11g.
Frukost: J7 Тонус ФИТНЕС Овощной Микс , Ветчина Куриная, MacCoffee Кофе 3 в 1, Коркунов Конфета, Овощное Рагу. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ветчина Куриная, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, J7 J7 Тонус ФИТНЕС Овощной Микс, Овощное Рагу. Middag: J7 J7 Тонус ФИТНЕС Овощной Микс, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Киви, Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, MacCoffee Кофе 3 в 1, Сыр Российский. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sakurakaory 's vikthistorik
|