Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2016
|
68,4 kg
Tappat hittills: 53,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 74,87g | Kolh.: 411,34g.
Frukost: Banane, Birnen, Äpfel, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio-Müsli Odenwald Mischung 538. Lunch: Äpfel, Ei, Weißes Mehl, Zucker, Butter. Middag: Bofrost Kartoffelklöße, Rindergulasch. Snacks/Annat: Haribo Lakritz Konfekt, Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen. mer...
|
|
2322 kcal
|
Träning:
Laufen - 56 minuter, Vila - 23 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Na geht doch wieder runter! :-)
23 apr 16 av medlem: marcothebrain
|
...iss bei Spochtlern doch normal, oder? Und bei Dir isses ja schon Leistungssport.
23 apr 16 av medlem: Caranthir.Telemnar
|
Und ist dein Marathontreff zustande gekommen???😃🐋
23 apr 16 av medlem: Portal Wal🐳
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|