|
666 😈😁
|
66,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 99,38g | Kolh.: 225,11g.
Frukost: Rosinen, Alnatura 5-Korn-Flocken, Nektarinen, Äpfel, Banane, REWE Bio Quark Magerstufe, Alpenmark Kräuterfrischkäse, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), REWE Bio Sanft & Schwarz, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Seitenbacher Bio-Müsli Odenwald Mischung 538, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Fruchtsalat, Schär Mandelhörnchen. Middag: Alnatura Rote Linsen, Cashewnüsse, Hähnchenbrustfilet, Erasco Thai-Currytopf mit Kichererbsen. Snacks/Annat: Eiskugel, Basic Paprika mit Cashewkernen Aufstrich, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
01 maj 16 av medlem: Everlost
|
01 maj 16 av medlem: marcothebrain
|
Yeah! Lieblingssong aus meiner Jugend! Iron Maiden-666 the number of the beast (hier spricht die alte Rock'n'Rollerin) 😈
01 maj 16 av medlem: luna1215
|
huuuuu hab mir damals Eddie auf den Oberarm tätowieren lassen...
01 maj 16 av medlem: marcothebrain
|
01 maj 16 av medlem: luna1215
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|