Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 maj 2016
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66,5 kg
Tappat hittills: 55,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2289 kcal
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Fett: 76,68g | Prot: 148,88g | Kolh.: 258,83g.
Frukost: TiP Kasseler Aufschnitt, Vollkornbrötchen, Zentis Frühstücks-Gelee, Be Light Körniger Frischkäse, BioBio Bergkäse, Schwartau Hofladen Rhabarber-Himbeere, Roggenbrötchen, Croissant. Lunch: Nektarinen, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Be Light Quark Magerstufe. Middag: BioBio Bergkäse, Merry Marmelade Himbeere, Milbona Quark Magerstufe, Weizenbrötchen, Honig, Essig, Leinöl, Gemischte Blattsalate, Rucola, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: J. D. Gross Trüffel Praline, Apfelkuchen. mer...
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2712 kcal
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Träning:
Laufen - 1 timme och 12 minuter, Bastu - 12 minuter, Vila - 9 timmar och 36 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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 Kommentarer
Lustig, wenn Du das Gewicht von heute hast, hast Du eine Schnapszahl an verlorenem Gewicht! Und so viel. Immer wieder Wow!:) Ein gutes Wochenende für Dich!:)
05 maj 16 av medlem: Hantel76
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Dankeschön 😊
Dir auch ein schönes Wochenende.
Oh da fällt mir ein ich muss ja morgen arbeiten 😮😄
05 maj 16 av medlem: Cocktailnase
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Cocktailnase 's vikthistorik
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