Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2016
|
100,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 100,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 31,23g | Prot: 47,08g | Kolh.: 154,63g.
Frukost: Nutrilett Forest Fruit Shake. Lunch: Cambridge Shakes. Middag: Tomatsås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kungsörnen Pannkakor. Snacks/Annat: Digestive Original, Banan, Digestive Original. mer...
|
|
2644 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 19,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|